Entrenamiento funcional en Granada

Tipo de clase

Entrenamiento funcional / Fuerza y cardio

Nivel

Medio – Intenso

Duración

60 min

Entrena como te mueves: con potencia, control y equilibrio

Spazio Funcional es nuestra clase de entrenamiento funcional en Jun, Granada. Combina fuerza, resistencia y coordinación con circuitos y materiales variados. Las sesiones duran 60 minutos y permiten ajustar las cargas y la intensidad al nivel de práctica.

Ver horario de clases · Consultar cuotas · Consultar disponibilidad

Beneficios clave

Mejora fuerza, agilidad y resistencia
Aumenta el rendimiento físico general
Fortalece el core y mejora la estabilidad
Quema calorías con entrenamientos variados
Trabaja la estabilidad y el control postural
Potencia la movilidad y el control corporal
Entrenamiento dinámico y motivador

Detalles del programa

Circuitos y estaciones con variedad de ejercicios
Uso de material funcional: kettlebells, TRX, balones, sacos, etc.
Ejercicios con el propio peso corporal
Adaptación de cargas e intensidad según nivel
Combinación de trabajo de fuerza, cardio y coordinación
Ambiente de grupo, retador y estimulante

Otras actividades

Yoga

Pilates

Ciclo Reebok

Zumba

Body Pump

Aqua Gym