Boxeo en Granada

Tipo de clase

Cardio / Fuerza / Técnica

Nivel

Medio – Intenso

Duración

60 min

Golpea el estrés, gana confianza y mejora tu forma física

Entrena boxeo en Spazio Fitness, en Jun, Granada. La clase combina técnica, trabajo con saco y ejercicios físicos sin contacto directo entre participantes. En sesiones de 60 minutos trabajarás coordinación, resistencia y velocidad.

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Beneficios clave

Mejora la resistencia cardiovascular y muscular
Fortalece brazos, hombros, abdomen y piernas
Desarrolla agilidad, coordinación y reflejos
Aumenta la autoconfianza y libera estrés
Potencia el enfoque mental y la disciplina
Gran quema calórica en cada sesión
Entrenamiento completo y desafiante

Detalles del programa

Trabajo técnico con saco y combinaciones básicas
Ejercicios funcionales de fuerza y velocidad
No se requiere experiencia previa ni contacto físico
Ritmo intenso pero adaptable por niveles
Ideal para tonificar y mejorar la forma física global
Material disponible en sala: guantes, sacos y colchonetas

Otras actividades

Yoga

Pilates

Ciclo Reebok

Zumba

Body Pump

Aqua Gym